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China • Legumes e verduras

Quiabo branqueado

Como preparar quiabo branqueado (com fotos): 8 passos no total. Lave o quiabo e retire os talos.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Quiabo branqueado
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave o quiabo e retire os talos.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Prepare a cebolinha, o gengibre e o alho (você pode fatiar o alho e o gengibre ou picá-los, dependendo da sua preferência).

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Leve a água para ferver em uma panela.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione o quiabo e cozinhe por 5 minutos.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Despeje a água.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Coloque no prato e arrume no formato que preferir.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Aqueça o óleo em uma panela, refogue a cebolinha, o gengibre e o alho até ficarem aromáticos, depois adicione sal, molho de soja e um pouco de água para fazer o molho.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Coloque o molho de cebolinha, gengibre e alho refogados em uma colher e despeje sobre o quiabo. Um prato simples de quiabo branqueado está pronto.

    Etapa 8

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário