Автоматический переводОткрыть оригинал ↗
Китай • Овощи

Жареная брокколи с помидорами

Как приготовить жареные помидоры с брокколи: 11 шагов (с фотографиями). Подготовьте ингредиенты.

Несладкий
Подготовка—
Готовка—
Порции—
Жареная брокколи с помидорами
Фото шага из предоставленного пользователем файла xiangha.csv; исходный автор не указан.

Приготовление

  1. 01

    Шаг 1

    Подготовьте ингредиенты

    Шаг 1
  2. 02

    Шаг 2

    Промойте брокколи и нарежьте ее на небольшие кусочки, похожие на древовидные соцветия.

    Шаг 2
  3. 03

    Шаг 3

    Высыпьте брокколи в кипящую воду и варите около двух минут.

    Шаг 3
  4. 04

    Шаг 4

    Очистите помидоры от кожуры и нарежьте крупными кусочками.

    Шаг 4
  5. 05

    Шаг 5

    Через две минуты переложите брокколи на тарелку.

    Шаг 5
  6. 06

    Шаг 6

    Налейте растительное масло в сковороду, и как только масло нагреется, добавьте помидоры.

    Шаг 6
  7. 07

    Шаг 7

    Обжарьте помидоры.

    Шаг 7
  8. 08

    Шаг 8

    Когда помидоры размякнут, добавьте брокколи.

    Шаг 8
  9. 09

    Шаг 9

    Обжарьте вместе.

    Шаг 9
  10. 10

    Шаг 10

    Добавьте необходимое количество соли.

    Шаг 10
  11. 11

    Шаг 11

    Обжарьте до равномерного распределения ингредиентов, затем переложите на тарелку и подавайте на стол.

    Шаг 11

Пищевая ценность

Пищевая ценность этого рецепта ещё не рассчитана.

Источник: Предоставленный пользователем файл xiangha.csv