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China • Verduras

Brócoli salteado con tomates

Cómo preparar tomates y brócoli salteados: 11 pasos (con imágenes). Prepara los ingredientes.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Brócoli salteado con tomates
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Prepara los ingredientes

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Lava el brócoli y córtalo en trozos pequeños con forma de árbol.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Vierta el brócoli en el agua hirviendo y cocínelo durante unos dos minutos.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Pela y corta los tomates en trozos.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Después de dos minutos, coloque el brócoli en un plato.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Vierta aceite vegetal en una sartén y, una vez que esté caliente, añada los tomates.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Saltear los tomates

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Una vez que los tomates se hayan ablandado, añade el brócoli.

    Paso 8
  9. 09

    Paso 9

    Saltear juntos

    Paso 9
  10. 10

    Paso 10

    Añade una cantidad adecuada de sal.

    Paso 10
  11. 11

    Paso 11

    Saltee uniformemente, luego transfiera a un plato y sirva.

    Paso 11

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario