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China • Gemüse
Gebratener Brokkoli mit Tomaten
So bereiten Sie gebratene Tomaten und Brokkoli zu: 11 Schritte (mit Bildern). Bereiten Sie die Zutaten vor.
Vorbereitung—
Kochen—
Portionen—

Zubereitung
- 01
Schritt 1
Bereiten Sie die Zutaten vor.

- 02
Schritt 2
Waschen Sie den Brokkoli und schneiden Sie ihn in kleine, baumartige Stücke.

- 03
Schritt 3
Den Brokkoli in das kochende Wasser geben und etwa zwei Minuten kochen lassen.

- 04
Schritt 4
Die Tomaten schälen und in Stücke schneiden.

- 05
Schritt 5
Nach zwei Minuten den Brokkoli auf einen Teller geben.

- 06
Schritt 6
Gießen Sie Pflanzenöl in eine Pfanne, und sobald das Öl heiß ist, geben Sie die Tomaten hinzu.

- 07
Schritt 7
Die Tomaten anbraten.

- 08
Schritt 8
Sobald die Tomaten weich sind, den Brokkoli hinzufügen.

- 09
Schritt 9
Zusammen anbraten

- 10
Schritt 10
Fügen Sie eine angemessene Menge Salz hinzu.

- 11
Schritt 11
Gleichmäßig anbraten, dann auf einen Teller geben und servieren.

Nährwerte
Die Nährwerte für dieses Rezept wurden noch nicht berechnet.
Quelle: Vom Nutzer bereitgestellte xiangha.csv