Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten

Gebakken broccoli met tomaten

Zo maak je roergebakken tomaten en broccoli: 11 stappen (met foto's). Bereid de ingrediënten voor.

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Gebakken broccoli met tomaten
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Bereid de ingrediënten voor.

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Was de broccoli en snijd hem in kleine, boomachtige stukjes.

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Doe de broccoli in het kokende water en kook het ongeveer twee minuten.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Pel de tomaten en snijd ze in stukken.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Na twee minuten de broccoli op een bord leggen.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Giet plantaardige olie in een pan en voeg, zodra de olie heet is, de tomaten toe.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Roerbak de tomaten

    Stap 7
  8. 08

    Stap 8

    Zodra de tomaten zacht zijn, voeg je de broccoli toe.

    Stap 8
  9. 09

    Stap 9

    Roerbak alles samen

    Stap 9
  10. 10

    Stap 10

    Voeg een geschikte hoeveelheid zout toe.

    Stap 10
  11. 11

    Stap 11

    Roerbak alles gelijkmatig, schep het vervolgens op een bord en serveer.

    Stap 11

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv