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중국 • 채소
토마토를 넣고 볶은 브로콜리
토마토와 브로콜리 볶음 만드는 법: 11 단계 (사진 포함). 재료를 준비하세요.
준비—
조리—
인분—

조리 방법
- 01
단계 1
재료를 준비하세요

- 02
단계 2
브로콜리를 씻어서 나무 모양으로 작게 잘라주세요.

- 03
단계 3
끓는 물에 브로콜리를 넣고 약 2분간 데치세요.

- 04
단계 4
토마토 껍질을 벗기고 덩어리로 썰어주세요.

- 05
단계 5
2분 후 브로콜리를 접시에 옮겨 담으세요.

- 06
단계 6
팬에 식용유를 두르고 기름이 뜨거워지면 토마토를 넣으세요.

- 07
단계 7
토마토를 볶으세요

- 08
단계 8
토마토가 부드러워지면 브로콜리를 넣으세요.

- 09
단계 9
함께 볶으세요

- 10
단계 10
적당량의 소금을 넣으세요

- 11
단계 11
재료가 골고루 익도록 볶은 후 접시에 옮겨 담아 서빙하세요.

영양 정보
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출처: 사용자가 제공한 xiangha.csv