คำแปลอัตโนมัติดูต้นฉบับ ↗
จีน • ผัก
บรอกโคลีผัดมะเขือเทศ
วิธีทำมะเขือเทศและบรอกโคลีผัด: 11 ขั้นตอน (พร้อมรูปภาพ) เตรียมส่วนผสมให้พร้อม
เตรียม—
ปรุง—
จำนวนที่เสิร์ฟ—

วิธีทำ
- 01
ขั้นตอน 1
เตรียมส่วนผสมให้พร้อม

- 02
ขั้นตอน 2
ล้างบรอกโคลีให้สะอาดแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ คล้ายกิ่งไม้

- 03
ขั้นตอน 3
ใส่บรอกโคลีลงในน้ำเดือดแล้วต้มประมาณสองนาที

- 04
ขั้นตอน 4
ปอกเปลือกและหั่นมะเขือเทศเป็นชิ้นๆ

- 05
ขั้นตอน 5
หลังจากสองนาที ให้ตักบรอกโคลีใส่จาน

- 06
ขั้นตอน 6
เทน้ำมันพืชลงในกระทะ และเมื่อน้ำมันร้อนแล้ว ให้ใส่มะเขือเทศลงไป

- 07
ขั้นตอน 7
ผัดมะเขือเทศ

- 08
ขั้นตอน 8
เมื่อมะเขือเทศนิ่มแล้ว ให้ใส่บรอกโคลีลงไป

- 09
ขั้นตอน 9
ผัดรวมกัน

- 10
ขั้นตอน 10
เติมเกลือในปริมาณที่เหมาะสม

- 11
ขั้นตอน 11
ผัดให้เข้ากันดี แล้วตักใส่จานเสิร์ฟ

โภชนาการ
ยังไม่ได้คำนวณข้อมูลโภชนาการของสูตรนี้
แหล่งที่มา: ไฟล์ xiangha.csv ที่ผู้ใช้จัดให้