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China • Ovos e tofu

Tofu refogado com mostarda em conserva

Tofu Refogado com Mostarda em Conserva: Receita 7 passo com fotos. Ingredientes: 4 blocos de tofu.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Tofu refogado com mostarda em conserva
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Quatro pedaços de tofu

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Pique finamente algumas folhas de mostarda em conserva e fatie alguns dentes de alho.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Aqueça o óleo em uma wok até ficar bem quente, depois adicione o alho e refogue até perfumar.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione o tofu e frite por alguns instantes, depois use uma espátula para quebrá-lo em pedaços pequenos.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Adicione as folhas de mostarda em conserva e mexa delicadamente até incorporar.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Adicione um pouco de água e sal, deixe ferver em fogo baixo por alguns minutos, acrescente um pouco de glutamato monossódico (MSG) e está pronto para servir!

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Aqui está uma foto do produto final. O tofu está com um cheiro maravilhoso!

    Etapa 7

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário