Sopa de tomate e tofu com baixo teor de gordura
Receita de sopa de tomate e tofu com baixo teor de gordura, com fotos, em 3 etapas. Cozinhe os tomates até ficarem macios, pique-os, adicione um pouco de azeite em uma panela, refogue os tomates até que liberem seu suco, adicione uma xícara de água e cozinhe em fogo baixo por cinco minutos.
Preparo
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Etapa 1
Cozinhe os tomates até ficarem macios e depois pique-os. Adicione um pouco de azeite a uma panela e refogue os tomates até que liberem seu suco. Despeje uma xícara de água e cozinhe em fogo baixo por cinco minutos.
- 02
Etapa 2
Após a água com tomate ferver na panela, adicione o tofu e os tomates nessa ordem. Adicione um pouco de molho de soja claro, uma pitada de sal e o amido de batata-doce dissolvido em água. Deixe ferver em fogo alto e, em seguida, cozinhe em fogo baixo até o molho engrossar.
- 03
Etapa 3
Emprate e sirva.
Nutrição
Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.