Tradução automáticaVer original ↗
China • Legumes e verduras

Bok choy com sabor de alho

Como preparar alho picado com bok choy: 9 passos no total. Deixe o bok choy de molho em água.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Bok choy com sabor de alho
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Deixe o bok choy de molho em água.

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Selecione as folhas amarelas, lave-as, escorra-as e reserve. Pique o alho.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Ferva a água em uma panela e, assim que ferver, adicione o bok choy.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Adicione uma colher de sal.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Assim que o bok choy estiver macio, retire-o da água e disponha-o num prato.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Aqueça o óleo em uma panela.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Aqueça o óleo em fogo médio-alto, adicione o alho picado e refogue até ficar perfumado.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Adicione molho de soja e um pouco de água (cerca de meia tigela).

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Assim que a sopa de alho ferver, despeje-a uniformemente sobre o bok choy.

    Etapa 9

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário