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中国 • 野菜・きのこ
ニンニク風味のチンゲン菜
ニンニクとチンゲン菜のみじん切りの作り方:全9ステップ。チンゲン菜を水に浸します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
白菜を水に浸す。

- 02
手順 2
黄色い葉を摘み取り、洗って水気を切り、脇に置いておく。ニンニクはみじん切りにする。

- 03
手順 3
鍋に水を沸騰させ、沸騰したらチンゲン菜を加える。

- 04
手順 4
塩を小さじ1杯加える。

- 05
手順 5
白菜が柔らかくなったら、水から取り出して皿に盛り付ける。

- 06
手順 6
フライパンに油を熱する。

- 07
手順 7
油を中強火で熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

- 08
手順 8
醤油と、ボウル半分ほどの水を加える。

- 09
手順 9
ニンニクスープが沸騰したら、白菜の上に均等に注ぎます。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv