中国 • 野菜・きのこ

ニンニク風味のチンゲン菜

ニンニクとチンゲン菜のみじん切りの作り方:全9ステップ。チンゲン菜を水に浸します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ニンニク風味のチンゲン菜
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    白菜を水に浸す。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    黄色い葉を摘み取り、洗って水気を切り、脇に置いておく。ニンニクはみじん切りにする。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    鍋に水を沸騰させ、沸騰したらチンゲン菜を加える。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    塩を小さじ1杯加える。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    白菜が柔らかくなったら、水から取り出して皿に盛り付ける。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    フライパンに油を熱する。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    油を中強火で熱し、みじん切りにしたニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    醤油と、ボウル半分ほどの水を加える。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    ニンニクスープが沸騰したら、白菜の上に均等に注ぎます。

    手順 9

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv