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China • Legumes e verduras

Brócolis salteado com pimentão amarelo

Como preparar brócolis salteado com pimentão amarelo: 17 passos no total. Prepare os ingredientes.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Brócolis salteado com pimentão amarelo
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Preparar os materiais

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    Corte o brócolis ao meio, como mostrado na imagem.

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Descasque e corte os talos em pedaços pequenos e corte as partes das flores em pequenos formatos de flores.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Deixe de molho em água de arroz por dez minutos.

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Lave e corte o pimentão amarelo em pedaços.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Descasque e amasse o gengibre, depois corte-o em pedaços pequenos.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Lave bem o brócolis que estava de molho e reserve.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Após ferver meia panela de água, adicione uma pequena colher de chá de sal e o brócolis, e cozinhe por dois minutos.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Prepare a mistura de amido de milho e reserve.

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Aqueça o óleo em uma panela, adicione o gengibre e refogue até ficar aromático.

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Adicione o pimentão amarelo e refogue por quinze segundos.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Adicione o brócolis e refogue.

    Etapa 12
  13. 13

    Etapa 13

    Refogue por cerca de um minuto.

    Etapa 13
  14. 14

    Etapa 14

    Adicione sal e molho de ostra.

    Etapa 14
  15. 15

    Etapa 15

    Refogue uniformemente e, em seguida, adicione a mistura de amido de milho.

    Etapa 15
  16. 16

    Etapa 16

    Refogue uniformemente e está pronto para servir.

    Etapa 16
  17. 17

    Etapa 17

    Imagem do produto final

    Etapa 17

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário