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China • Legumes e verduras

Panquecas de fubá com legumes

Receita de panqueca de fubá com fotos, 16 passos no total. Lave os tomates.

Salgado
Preparo—
Cozimento—
Porções—
Panquecas de fubá com legumes
Foto de uma etapa do arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário; o autor original não foi informado.

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave os tomates

    Etapa 1
  2. 02

    Etapa 2

    em cubos

    Etapa 2
  3. 03

    Etapa 3

    Lave a cebolinha.

    Etapa 3
  4. 04

    Etapa 4

    Cortar

    Etapa 4
  5. 05

    Etapa 5

    Ferva os cogumelos shiitake rapidamente em água fervente e, em seguida, enxágue-os com água fria.

    Etapa 5
  6. 06

    Etapa 6

    Pique os cogumelos shiitake.

    Etapa 6
  7. 07

    Etapa 7

    Coloque os tomates picados, a cebolinha picada e os cogumelos shiitake picados em uma tigela.

    Etapa 7
  8. 08

    Etapa 8

    Quebre 4 ovos e adicione sal.

    Etapa 8
  9. 09

    Etapa 9

    Adicione fubá

    Etapa 9
  10. 10

    Etapa 10

    Misture bem

    Etapa 10
  11. 11

    Etapa 11

    Pré-aqueça a chapa elétrica e pincele-a uniformemente com uma camada de óleo.

    Etapa 11
  12. 12

    Etapa 12

    Despeje a pasta de legumes preparada na chapa elétrica e espalhe uniformemente com uma pequena espátula. Não tampe.

    Etapa 12
  13. 13

    Etapa 13

    Frite em uma frigideira até que, ao pressionar com uma pequena espátula, fique firme ao toque.

    Etapa 13
  14. 14

    Etapa 14

    Vire e cozinhe o outro lado.

    Etapa 14
  15. 15

    Etapa 15

    Frite em uma frigideira até dourar dos dois lados.

    Etapa 15
  16. 16

    Etapa 16

    Corte e sirva.

    Etapa 16

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Fonte: Arquivo xiangha.csv fornecido pelo usuário