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中国 • 野菜・きのこ
コーンミール野菜パンケーキ
写真付きのコーンミールパンケーキのレシピ、全16ステップ。トマトを洗います。
下準備—
調理—
人数—
作り方
- 01
手順 1
トマトを洗う
- 02
手順 2
さいの目に切った
- 03
手順 3
チャイブを洗う
- 04
手順 4
チョップ
- 05
手順 5
しいたけを沸騰したお湯でさっと茹で、その後冷水で洗い流す。
- 06
手順 6
椎茸を刻む
- 07
手順 7
刻んだトマト、刻んだチャイブ、刻んだ椎茸をボウルに入れる。
- 08
手順 8
卵を4割り、塩を加える
- 09
手順 9
コーンミールを加える
- 10
手順 10
よく混ぜる
- 11
手順 11
電気グリルを予熱し、油を均一に塗ります。
- 12
手順 12
用意した野菜ペーストを電気グリルに注ぎ入れ、小さなヘラで均一に広げます。蓋はしないでください。
- 13
手順 13
小さなヘラで押したときに固まっている感じになるまでフライパンで焼く。
- 14
手順 14
ひっくり返して反対側も焼いてください。
- 15
手順 15
両面がきつね色になるまでフライパンで焼く。
- 16
手順 16
切り分けて盛り付けて提供する
栄養
このレシピの栄養量はまだ計算されていません。
出典: ユーザー提供の xiangha.csv