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Grécia • Sopas

Sopa de lentilha grega falsa

Lentilhas terrosas cozidas em fogo brando com tomate, louro e alho.

VeganaSalgado
Preparo15 min
Cozimento40 min
Porções6
Sopa de lentilha grega falsa
Category illustration (not this exact prepared recipe). Scott Teresi · CC BY-SA 2.0 · Wikimedia Commons; full source/license: /credits

Preparo

  1. 01

    Etapa 1

    Lave as lentilhas e retire quaisquer pedras.

  2. 02

    Etapa 2

    Refogue a cebola e a cenoura em metade do óleo por 8 minutos. Adicione o alho e refogue por 1 minuto.

  3. 03

    Etapa 3

    Adicione as lentilhas, os tomates, a água, o louro e o orégano. Cozinhe em fogo brando 30 a 35 minutos, até que as lentilhas estejam macias.

  4. 04

    Etapa 4

    Adicione o sal, o vinagre e o restante do azeite.

  5. 05

    Etapa 5

    Retire as folhas de louro e sirva, diluindo com água quente se desejar.

Nutrição

Os valores nutricionais desta receita ainda não foram calculados.

Receita editorial. O preparo pode variar conforme a região; não foi testada de forma independente na cozinha.

Fonte: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested