Zupa kukurydziana z kośćmi
Oto przewodnik krok po kroku, jak przygotować zupę kukurydzianą z kośćmi, składający się z 9 kroków. Umyj kości, obierz i umyj kukurydzę, a także umyj czerwone daktyle i jagody goji.
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Umyj kości, obierz i umyj kukurydzę, umyj czerwone daktyle i jagody goji.
- 02
Krok 2
Do garnka wlej wodę, dodaj ziarna pieprzu i kości, blanszuj przez pięć minut.
- 03
Krok 3
Spłukać zimną wodą.
- 04
Krok 4
Włóż kości do szybkowaru, zalej wodą tak, aby przykryła kości, dodaj plasterki imbiru, anyż gwiazdkowy, cynamon i liście laurowe.
- 05
Krok 5
Wybierz zupę, 45 minut.
- 06
Krok 6
Po upływie czasu zwolnij ciśnienie, otwórz pokrywkę, dodaj kukurydzę, czerwone daktyle i sól, a następnie dociskaj przez 20 minut.
- 07
Krok 7
Czas minął, mięso jest bardzo delikatne i można je podać.
- 08
Krok 8
Posyp jagodami goji. Jeśli lubisz kolendrę, możesz dodać posiekaną kolendrę!
- 09
Krok 9
Pożywna zupa kukurydziana z kośćmi jest gotowa.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.