Smażony brokuł

Przygotowanie

1. 01

   Krok 1

   Przygotuj brokuły, marchewkę i czosnek. Dokładnie opłucz brokuły i pokrój je na małe różyczki.

   

2. 02

   Krok 2

   Gotować we wrzącej wodzie przez około minutę, następnie wyjąć.

   

3. 03

   Krok 3

   Czosnek drobno posiekać, marchewkę pokroić w plasterki.

   

4. 04

   Krok 4

   Rozgrzej olej w woku, dodaj czosnek i smaż, aż będzie aromatyczny.

   

5. 05

   Krok 5

   Dodaj plasterki marchewki i smaż.

   

6. 06

   Krok 6

   Aby w pełni uwolnić karoten, dodaj brokuły i smaż.

   

7. 07

   Krok 7

   Dodaj sól i kilka kropli przyprawy Maggi, smaż równomiernie i gotowe! Zdrowe i pyszne smażone brokuły z czosnkiem i marchewką są gotowe!

   

8. 08

   Krok 8

   Zdjęcie gotowego produktu.