Świeża ryba stawowa smażona na patelni
Przepis na świeżą rybę stawową smażoną na patelni (ze zdjęciami, 10 kroków): Umyj świeżą rybę stawową i marynuj ją w soli 30 minut.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Świeżą rybę stawową umyj, dodaj odpowiednią ilość soli i marynuj 30 minut.

- 02
Krok 2
Obierz imbir

- 03
Krok 3
Pokrój imbir w cienkie paski i odłóż mały kawałek na później.

- 04
Krok 4
Włóż plasterki imbiru do brzucha ryby

- 05
Krok 5
Rozgrzej patelnię nad ogniem, a następnie wetrzyj w nią pozostały kawałek imbiru (zapobiegnie to przywieraniu ryby).

- 06
Krok 6
Rozgrzej olej, następnie ustaw ogień na średnio-niski.

- 07
Krok 7
Dodaj świeżą rybę ze stawu (potrzebna jest cierpliwość, aby dobrze usmażyć rybę; możesz myć warzywa, gotować lub zajmować się domem w trakcie smażenia). Obróć rybę w połowie smażenia, aby upewnić się, że usmaży się równomiernie.

- 08
Krok 8
Na patelni roztarto imbir, więc ryba się nie przypali.

- 09
Krok 9
Jeśli nie natarłeś imbiru na patelni, wyłącz ogień i pozwól patelni ostygnąć, zanim przewrócisz rybę na drugą stronę, aby ją usmażyć. W ten sposób ryba będzie nienaruszona.

- 10
Krok 10
Po usmażeniu wyłącz ogień. Przed podaniem usmaż rybę ponownie, aby była jeszcze bardziej chrupiąca i aromatyczna. (Po usmażeniu możesz dodać trochę lekkiego sosu sojowego do smaku).

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.