Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Chiny • Owoce morza

Pikantna ryba z grilla własnej roboty

Ten przepis na pikantną grillowaną rybę składa się z 15 kroków i zawiera zdjęcia. Oczyść okonia morskiego, przekrój go na pół, jak pokazano na zdjęciu, zrób kilka nacięć na grzbiecie, dodaj sól i marynuj przez około pół godziny.

Pikantny
Przygotowanie—
Gotowanie—
Porcje—
Pikantna ryba z grilla własnej roboty
Zdjęcie kroku pochodzi z pliku xiangha.csv dostarczonego przez użytkownika; nie podano pierwotnego autora.

Przygotowanie

  1. 01

    Krok 1

    Oczyść okonia morskiego, przekrój go na pół, jak pokazano na zdjęciu, natnij go w kilku miejscach na grzbiecie, dodaj trochę soli i marynuj przez około pół godziny.

    Krok 1
  2. 02

    Krok 2

    Dodaj do garnka trochę oleju, a gdy będzie lekko gorący, dodaj kilka plasterków imbiru i dwie gwiazdki anyżu.

    Krok 2
  3. 03

    Krok 3

    Gdy olej będzie gorący w 70%, dodaj okonia morskiego i smaż na średnim ogniu.

    Krok 3
  4. 04

    Krok 4

    Podczas smażenia polewaj olejem grzbiet ryby za pomocą łyżki, aby mieć pewność, że cała ryba będzie równomiernie usmażona na gorącym oleju.

    Krok 4
  5. 05

    Krok 5

    Smaż rybę, aż będzie w około 70% gotowa, następnie wyjmij ją z oleju i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Następnie wyjmij plasterki imbiru i anyż gwiazdkowy z oleju i ułóż je na rybie. Piecz w piekarniku nagrzanym 170 stopni Celsjusza 20 minut.

    Krok 5
  6. 06

    Krok 6

    Do usmażenia przygotowanego bakłażana i szparagów wykorzystaj olej pozostały po smażeniu ryby.

    Krok 6
  7. 07

    Krok 7

    Następnie usmaż ziarna kukurydzy (moje były już ugotowane).

    Krok 7
  8. 08

    Krok 8

    W osobnym garnku rozgrzej odrobinę oleju i podsmaż imbir, czosnek i papryczki chili, aż poczujemy aromat.

    Krok 8
  9. 09

    Krok 9

    Dodaj łyżkę pasty z fermentowanej fasoli, sosu chili Lao Gan Ma i masła i smaż, aż składniki się dobrze połączą.

    Krok 9
  10. 10

    Krok 10

    Najpierw dodaj cebulę i smaż, aż będzie aromatyczna. Następnie dodaj boczniaki i smaż, aż będą prawie ugotowane.

    Krok 10
  11. 11

    Krok 11

    Dodaj wcześniej usmażone szparagi, bakłażana i kawałki kukurydzy, a także odpowiednią ilość soli, wina do gotowania, jasnego sosu sojowego i wody. Doprowadź do wrzenia, a następnie dodaj odpowiednią ilość glutaminianu sodu.

    Krok 11
  12. 12

    Krok 12

    Upieczonego okonia morskiego obłóż przygotowanymi warzywami, pozostawiając niewielką część ryby na środku. Następnie włóż z powrotem do piekarnika i piecz w 170 stopni Celsjusza przez pięć minut.

    Krok 12
  13. 13

    Krok 13

    Po upieczeniu wyjąć z piekarnika i posypać posiekaną zieloną cebulką.

    Krok 13
  14. 14

    Krok 14

    Na osobnej, czystej patelni rozgrzej olej, aż będzie bardzo gorący, a następnie wlej go na kawałki szczypiorku (wzmocni to aromat szczypiorku).

    Krok 14
  15. 15

    Krok 15

    Obraz gotowego produktu

    Krok 15

Wartości odżywcze

Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.

Źródło: Plik xiangha.csv dostarczony przez użytkownika