Pikantna ryba z grilla własnej roboty
Ten przepis na pikantną grillowaną rybę składa się z 15 kroków i zawiera zdjęcia. Oczyść okonia morskiego, przekrój go na pół, jak pokazano na zdjęciu, zrób kilka nacięć na grzbiecie, dodaj sól i marynuj przez około pół godziny.

Przygotowanie
- 01
Krok 1
Oczyść okonia morskiego, przekrój go na pół, jak pokazano na zdjęciu, natnij go w kilku miejscach na grzbiecie, dodaj trochę soli i marynuj przez około pół godziny.

- 02
Krok 2
Dodaj do garnka trochę oleju, a gdy będzie lekko gorący, dodaj kilka plasterków imbiru i dwie gwiazdki anyżu.

- 03
Krok 3
Gdy olej będzie gorący w 70%, dodaj okonia morskiego i smaż na średnim ogniu.

- 04
Krok 4
Podczas smażenia polewaj olejem grzbiet ryby za pomocą łyżki, aby mieć pewność, że cała ryba będzie równomiernie usmażona na gorącym oleju.

- 05
Krok 5
Smaż rybę, aż będzie w około 70% gotowa, następnie wyjmij ją z oleju i ułóż na blasze wyłożonej papierem do pieczenia. Następnie wyjmij plasterki imbiru i anyż gwiazdkowy z oleju i ułóż je na rybie. Piecz w piekarniku nagrzanym 170 stopni Celsjusza 20 minut.

- 06
Krok 6
Do usmażenia przygotowanego bakłażana i szparagów wykorzystaj olej pozostały po smażeniu ryby.

- 07
Krok 7
Następnie usmaż ziarna kukurydzy (moje były już ugotowane).

- 08
Krok 8
W osobnym garnku rozgrzej odrobinę oleju i podsmaż imbir, czosnek i papryczki chili, aż poczujemy aromat.

- 09
Krok 9
Dodaj łyżkę pasty z fermentowanej fasoli, sosu chili Lao Gan Ma i masła i smaż, aż składniki się dobrze połączą.

- 10
Krok 10
Najpierw dodaj cebulę i smaż, aż będzie aromatyczna. Następnie dodaj boczniaki i smaż, aż będą prawie ugotowane.

- 11
Krok 11
Dodaj wcześniej usmażone szparagi, bakłażana i kawałki kukurydzy, a także odpowiednią ilość soli, wina do gotowania, jasnego sosu sojowego i wody. Doprowadź do wrzenia, a następnie dodaj odpowiednią ilość glutaminianu sodu.

- 12
Krok 12
Upieczonego okonia morskiego obłóż przygotowanymi warzywami, pozostawiając niewielką część ryby na środku. Następnie włóż z powrotem do piekarnika i piecz w 170 stopni Celsjusza przez pięć minut.

- 13
Krok 13
Po upieczeniu wyjąć z piekarnika i posypać posiekaną zieloną cebulką.

- 14
Krok 14
Na osobnej, czystej patelni rozgrzej olej, aż będzie bardzo gorący, a następnie wlej go na kawałki szczypiorku (wzmocni to aromat szczypiorku).

- 15
Krok 15
Obraz gotowego produktu

Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.