Parowane nasiona wiązu

Przygotowanie

1. 01

   Krok 1

   Najpierw umyj nasiona wiązu i odsącz je.

   

2. 02

   Krok 2

   Równomiernie obtocz nasiona wiązu w mące.

   

3. 03

   Krok 3

   Nasiona wiązu wymieszane z mąką umieścić na parowarze i gotować na parze.

   

4. 04

   Krok 4

   Posiekaj czosnek i zieloną papryczkę chili i odłóż na bok.

   

5. 05

   Krok 5

   Odłóż ugotowane na parze nasiona wiązu.

   

6. 06

   Krok 6

   Rozgrzej olej w woku, dodaj czosnek i smaż, aż będzie aromatyczny, następnie dodaj zielone papryczki chili i smaż, aż będą ugotowane. Wyłącz ogień.

   

7. 07

   Krok 7

   Ugotowane na parze nasiona wiązu włóż do garnka, dodaj sól i olej sezamowy, a następnie smaż równomiernie.

   

8. 08

   Krok 8

   Zdejmij z patelni, podaj na talerz i delektuj się!