Tłumaczenie automatyczneZobacz oryginał ↗
Hiszpania • Warzywa
Espinacas con Garbanzos
Szpinak i ciecierzyca inspirowane Sewillą, z kminkiem i papryką.
Przygotowanie15 min
Gotowanie20 min
Porcje4
BestFoodBook
Przygotowanie
- 01
Krok 1
Zwiędnij szpinak w przykrytym garnku z odrobiną wody, następnie odcedź i posiekaj.
- 02
Krok 2
Smaż chleb i cały czosnek na oleju, aż będą złociste. Wyjmij i rozgnieć na grubą pastę.
- 03
Krok 3
Włóż pastę z powrotem do rondla z kminem i papryką, mieszaj przez 30 sekund.
- 04
Krok 4
Dodaj ciecierzycę, ocet, wodę i sól i gotuj 8 minut.
- 05
Krok 5
Dodaj szpinak i gotuj przez kolejne 5 minut, aż zgęstnieje.
Wartości odżywcze
Wartości odżywcze tego przepisu nie zostały jeszcze obliczone.
Przepis redakcyjny. Sposób przygotowania może różnić się zależnie od regionu; nie przeprowadzono niezależnych testów w kuchni.
Źródło: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested