Automatische vertalingOrigineel bekijken ↗
China • Groenten

Broccoliomelet

Recept voor broccoli-omelet (met foto's en 8 stappen). Ingrediënten: 15 broccoli, 2 eieren, 10 bloem

Hartig
Voorbereiding—
Bereiding—
Porties—
Broccoliomelet
Stapfoto uit het door de gebruiker aangeleverde bestand xiangha.csv; de oorspronkelijke maker is niet vermeld.

Bereiding

  1. 01

    Stap 1

    Ingrediënten: 15 broccoli, 2 eieren, 10 bloem

    Stap 1
  2. 02

    Stap 2

    Klop de eieren

    Stap 2
  3. 03

    Stap 3

    Een glad beslag gemaakt door bloem te mengen tot er geen klontjes meer in zitten.

    Stap 3
  4. 04

    Stap 4

    Roerbak de broccoli tot hij gaar is en hak hem vervolgens fijn.

    Stap 4
  5. 05

    Stap 5

    Meng de eieren en het beslag.

    Stap 5
  6. 06

    Stap 6

    Voeg de broccoli toe aan het beslag en meng goed.

    Stap 6
  7. 07

    Stap 7

    Vet een tamagoyaki-pan licht in met plantaardige olie, verdeel het eierbeslag over de bodem tot het gestold is, rol het op en bak het gaar.

    Stap 7
  8. 08

    Stap 8

    Gewoon in stukjes snijden.

    Stap 8

Voedingswaarden

De voedingswaarden van dit recept zijn nog niet berekend.

Bron: Door de gebruiker aangeleverde xiangha.csv