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Cina • Verdure

Frittata di broccoli

Ricetta della frittata di broccoli (con foto e 8 passaggi). Ingredienti: 15 di broccoli, 2 uova, 10 di farina

Salato
Preparazione—
Cottura—
Porzioni—
Frittata di broccoli
Foto di un passaggio dal file xiangha.csv fornito dall’utente; l’autore originale non è stato indicato.

Preparazione

  1. 01

    Passaggio 1

    Ingredienti: 15 di broccoli, 2 uova, 10 di farina

    Passaggio 1
  2. 02

    Passaggio 2

    Sbattere le uova

    Passaggio 2
  3. 03

    Passaggio 3

    Una pastella liscia ottenuta mescolando la farina fino a quando non presenta grumi.

    Passaggio 3
  4. 04

    Passaggio 4

    Saltate in padella i broccoli finché non saranno cotti, poi tritateli.

    Passaggio 4
  5. 05

    Passaggio 5

    Mescolare le uova e l'impasto

    Passaggio 5
  6. 06

    Passaggio 6

    Aggiungete i broccoli all'impasto e mescolate bene.

    Passaggio 6
  7. 07

    Passaggio 7

    Ungere leggermente una padella per tamagoyaki con olio vegetale, versare la pastella sul fondo fino a quando non si rapprende, arrotolare e cuocere fino a cottura ultimata.

    Passaggio 7
  8. 08

    Passaggio 8

    Basta tagliarlo a pezzi.

    Passaggio 8

Nutrizione

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Fonte: File xiangha.csv fornito dall’utente