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China • Verduras

Tortilla de brócoli

Receta de tortilla de brócoli (con fotos y 8 pasos). Ingredientes: 15 de brócoli, 2 huevos, 10 de harina

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Tortilla de brócoli
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Ingredientes: 15 de brócoli, 2 huevos, 10 de harina

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Batir los huevos

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Una masa suave que se obtiene mezclando la harina hasta que no queden grumos.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Sofríe el brócoli hasta que esté cocido y luego pícalo.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Mezclar los huevos y la masa.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Añade el brócoli a la masa y mezcla bien.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Unta un poco de aceite vegetal en una sartén para tamagoyaki, extiende la masa de huevo hasta el fondo hasta que cuaje, enróllala y cocínala hasta que esté lista.

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Simplemente córtalo en trozos.

    Paso 8

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario