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중국 • 고기 요리
마늘, 다진 고기, 브로콜리
마늘과 다진 고기를 넣은 브로콜리 레시피 (사진 포함), 총 11 단계. 브로콜리를 씻어서 그릇에 담고 소금을 넣어 15분간 담가둡니다.
준비—
조리—
인분—

조리 방법
- 01
단계 1
브로콜리를 씻어서 그릇에 담고 소금을 넣어 15분간 담가둡니다.

- 02
단계 2
다진 고기에 전분과 간장 한 큰술을 넣고 잘 섞은 후 15분간 재워둡니다.

- 03
단계 3
마늘은 다지고 빨간 고추는 어슷썰기 하세요.

- 04
단계 4
팬에 기름을 두르고 달군 후 다진 마늘과 다진 고기를 약간 넣고 고기 색이 변할 때까지 볶습니다.

- 05
단계 5
간장 두 큰술을 넣고 골고루 볶으면 완성입니다.

- 06
단계 6
볶은 다진 고기를 그릇에 담으세요.

- 07
단계 7
물에 불린 후 자른 브로콜리를 그릇에 담으세요.

- 08
단계 8
끓는 물이 담긴 냄비에 넣고 센 불에서 8~9분간 쪄서 익히세요.

- 09
단계 9
팬에 기름을 두르고 달군 다음, 남은 다진 마늘과 빨간 피망 조각을 넣고 향이 날 때까지 볶습니다.

- 10
단계 10
간장을 넣고 골고루 볶아주세요.

- 11
단계 11
볶은 소스를 찐 브로콜리 위에 부어주기만 하면 바로 먹을 수 있습니다.

영양 정보
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출처: 사용자가 제공한 xiangha.csv