시금치를 문지르세요
19 단계로 만드는 시금치 샐러드 (그림 포함). 시금치를 깨끗이 씻고 밀가루를 준비하세요.

조리 방법
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단계 1
시금치를 깨끗이 씻고 밀가루를 준비하세요.

- 02
단계 2
시금치를 데치세요

- 03
단계 3
데친 시금치를 물에서 꺼내세요.

- 04
단계 4
재료를 곱게 다져서 페이스트처럼 만들고, 용기에 담으세요. 시계를 보니 6 분 정도 다진 후의 모습이 이렇습니다.

- 05
단계 5
계란 하나를 넣으세요

- 06
단계 6
밀가루를 넣으세요. 계란 크기가 제각각이기 때문에 밀가루의 양을 정확하게 측정할 수 없습니다.

- 07
단계 7
밀가루의 글루텐 함량을 높이기 위해 소금 반 큰술을 넣으세요. 밀가루는 여러 번에 걸쳐 조금씩 넣어주세요. 반죽할 때는 물을 넣지 말고 시금치즙과 달걀물을 사용하세요.

- 08
단계 8
반죽이 매끄러워지고 더 이상 끈적거리지 않을 때까지 반죽한 다음 10 분간 휴지시켜 주세요. 저희 엄마는 항상 반죽을 매끄럽게 하고, 손을 매끄럽게 하고, 그릇을 매끄럽게 하는 세 가지를 해야 한다고 말씀하세요.

- 09
단계 9
음식이 달라붙지 않도록 조리대에 밀가루를 살짝 뿌려주세요.

- 10
단계 10
반죽이 매끄러워질 때까지 다시 한번 반죽하세요.

- 11
단계 11
반죽을 1 위안 동전 두께 정도로 얇게 밀어주세요.

- 12
단계 12
너무 크지 않게 마름모꼴 모양으로 잘라주세요.

- 13
단계 13
반죽을 손바닥으로 이렇게 비벼주세요. 부드럽게 비벼주는 것이 중요합니다.

- 14
단계 14
반죽이 달라붙지 않도록 완성된 반죽 위에 밀가루를 살짝 뿌려주세요. 반죽이 모두 끝나면 이런 모습입니다.

- 15
단계 15
웍에 식용유를 두르고 뜨거워질 때까지 가열한 후 식히세요. (바로 먹을 경우 이 단계는 생략할 수 있습니다.)

- 16
단계 16
끓는 물에 삶아 익히세요.

- 17
단계 17
찬물로 헹구세요.

- 18
단계 18
물을 뺀 후, 혼합물을 식힌 기름에 넣고 잘 버무려 주세요. (바로 드실 경우 이 단계는 생략하세요.)

- 19
단계 19
완성된 요리 사진입니다. 볶거나, 끓이거나, 졸여서 드시면 됩니다.

영양 정보
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