생선 머리와 두부를 넣은 맑은 스튜
총 16 단계로 구성된, 사진과 함께 자세히 설명된 생선 머리 두부탕 만드는 법입니다. 생선 머리를 깨끗이 씻어 소금을 약간 뿌려 20분간 재워둡니다. (이 생선은 무게가 15 으로, 산사태 지역에서 잡혔습니다. 머리 무게는 5 8 , 1인분으로 반으로 나누었습니다.)

조리 방법
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단계 1
생선 머리를 깨끗이 씻은 후 소금을 약간 뿌려 20분간 재워둡니다. (이 생선은 무게가 15 8 , 붕괴된 지역에서 잡았습니다. 생선 머리 무게는 5 이었는데, 반으로 잘라 반씩 먹었습니다.)

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단계 2
생강 슬라이스와 파를 썰어 준비합니다.

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단계 3
웍에 기름을 두르고 달군 다음, 생강 몇 조각을 뜨거운 기름에 볶으세요.

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단계 4
생선 머리를 넣고 양쪽 면이 살짝 노릇해질 때까지 튀기세요.

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단계 5
주걱을 사용하여 팬을 들어 올리고 전체를 노릇하게 갈색이 될 때까지 튀기세요.

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단계 6
찬물을 조금 넣으면 젊음의 활력을 되찾을 수 있을 거예요!

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단계 7
생선 머리가 잠길 정도로 물을 붓고, 파와 남은 생강 조각도 함께 넣으세요.

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단계 8
느타리버섯 두 개를 준비하세요.

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단계 9
일부분.

- 10
단계 10
두부 세 조각을 큼직하게 썰어주세요.

- 11
단계 11
수프가 끓어서 하얗게 변하면 불을 약하게 줄이고 위에 뜬 거품을 걷어내세요.

- 12
단계 12
두부와 얇게 썬 새송이버섯을 넣으세요. 그런 다음 불을 강하게 올려 끓이세요.

- 13
단계 13
끓어오르면 불을 가장 약하게 줄이고 30분간 끓이세요.

- 14
단계 14
두부가 부풀어 오르고 구멍이 생길 때까지 기다리세요.

- 15
단계 15
수프가 우윳빛으로 변하면 다 된 것입니다. 기호에 따라 소금을 넣어주세요.

- 16
단계 16
조리가 끝나면 다진 파, 후추, 참기름을 뿌려주세요!

영양 정보
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