목이버섯과 마를 볶은 요리 (해독에 좋은 음식)

조리 방법

1. 01

   단계 1

   재료를 준비하세요: 얌을 썰어서 물에 담그고, 마늘도 얇게 썰어 준비하세요.

   

2. 02

   단계 2

   팬에 기름을 두르고 마늘 슬라이스를 향이 날 때까지 볶습니다.

   

3. 03

   단계 3

   당근 슬라이스를 넣고 볶아주세요.

   

4. 04

   단계 4

   목이버섯을 넣고 볶다가 소금을 넣으세요.

   

5. 05

   단계 5

   고구마를 다시 넣고 볶다가 굴소스를 약간 넣고 계속 볶아주세요.

   

6. 06

   단계 6

   마지막으로 피망을 넣고 골고루 볶으면 완성입니다.

   

7. 07

   단계 7

   다채로운 색감과 영양 가득한 해독 음식이 담긴 접시가 준비되었습니다.