Funghi neri e patate dolci saltati in padella (un piatto disintossicante)
Funghi neri e igname saltati in padella (un piatto depurativo) - Ricetta illustrata, 7 passaggi in totale. Preparare gli ingredienti: tagliare l'igname a fette e metterlo a bagno in acqua; preparare le fette d'aglio.
Preparazione
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Passaggio 1
Preparare gli ingredienti: tagliare a fette l'igname e metterlo a bagno in acqua; preparare le fette d'aglio.
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Passaggio 2
Scaldate l'olio in una padella e fate soffriggere le fettine d'aglio finché non sprigionano il loro aroma.
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Passaggio 3
Aggiungete le fettine di carota e fate soffriggere.
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Passaggio 4
Aggiungete i funghi orecchie di legno e fateli saltare in padella, poi aggiungete il sale.
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Passaggio 5
Rimetti le patate dolci nella padella e falle saltare, poi aggiungi un po' di salsa di ostriche e continua a saltare in padella.
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Passaggio 6
Infine, aggiungete i peperoni verdi, saltateli in padella uniformemente ed è pronto da servire.
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Passaggio 7
Un piatto di cibi depurativi colorati e nutrienti è pronto.
Nutrizione
I valori nutrizionali di questa ricetta non sono ancora stati calcolati.