맛있고 든든한 만능 토마토 스튜 소고기 양지살
따뜻하고 맛있는 토마토 소스 소고기 양지살 스튜 레시피 ( 12 단계). 소고기 양지살을 깨끗이 씻으세요 (쇠고기 특유의 강한 비린내를 방지하기 위해 핏기가 거의 남지 않을 때까지 씻으세요. 저는 5 번 정도 씻었습니다). 소고기를 데치세요: 냄비에 적당량의 물과 소고기 양지살을 넣고 화이트 와인 한 뚜껑과 생강 3 조각을 넣은 후 뚜껑을 덮고 끓입니다. 끓으면 불을 끄고 2 분간 뜸을 들이세요 (위에 뜨는 거품은 걷어내세요). 콩을 씻어서 하룻밤 또는 3 시간 동안 물에 불리세요 (선택 사항).

조리 방법
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단계 1
소고기 양지살 덩어리를 깨끗이 씻으세요 (쇠고기 특유의 강한 냄새를 방지하기 위해 핏기가 거의 없어질 때까지 씻으세요. 저는 5 번 정도 씻었습니다). 소고기를 데치세요: 냄비에 적당량의 물과 소고기 양지살을 넣고, 화이트 와인 한 뚜껑과 생강 3 조각을 넣으세요. 뚜껑을 덮고 끓인 후 불을 끄고 2 약불로 끓이세요 (이때 표면에 뜨는 거품은 걷어내세요). 콩을 씻어서 하룻밤 또는 3 시간 동안 물에 불리세요 (콩이 없거나 좋아하지 않으면 이 단계를 생략해도 됩니다).

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단계 2
냄비에 얇게 썬 마늘, 월계수 잎, 양파, 고춧가루, 후추가루, 그리고 기름진 소고기 양지살 두 조각을 넣고 향이 날 때까지 볶아주세요.

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단계 3
연한 간장과 진한 간장을 넣고 소고기 양지살이 색이 변할 때까지 볶으세요.

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단계 4
토마토 소스와 다진 바질을 넣고 약한 불에서 재료가 잘 섞일 때까지 볶아주세요 (바질의 단맛이 토마토와 잘 어우러지므로 저는 조금 넣었지만, 선택 사항입니다). (토마토 소스 대신 신선한 토마토 3 를 사용할 수도 있습니다. 토마토를 사용할 경우, 토마토 소스 자체에 당분이 함유되어 있어 단맛과 신맛이 나므로 설탕을 약간 추가하는 것이 좋습니다.)

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단계 5
토마토 소스가 소고기 조각 하나하나에 골고루 묻도록 조금 더 오래 볶아주세요 (이렇게 하면 소고기가 먹음직스러운 적갈색을 띠게 됩니다).

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단계 6
별도의 냄비 5 물을 끓입니다. 콩과 소금을 넣고 뚜껑을 덮은 후 약불에서 30 분간 끓입니다 (처음에 물을 너무 많이 넣으면 맛이 묽어질 수 있으니 주의하세요).

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단계 7
흰 무를 큼직하게 썰어 넣고 30 분간 더 익혀주세요 (오랫동안 익힐 거라서 무를 꽤 크게 썰었어요. 두께는 약 3 x 3 가 적당 3 ).

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단계 8
감자를 큼직하게 썰어 넣고 30 분 더 익히세요 (감자는 빨리 익기 때문에 따로 넣어야 합니다. 너무 일찍 넣으면 너무 물러집니다. 소고기 양이 적으면 조리 시간을 줄일 수 있습니다). 저녁에 만들어 하룻밤 재워두면 맛이 더 좋아집니다.

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단계 9
쇠고기는 선명한 붉은색이었고, 곁들임 반찬들은 끓이는 동안 토마토 육수를 완벽하게 흡수하여 풍미가 뛰어났습니다. 콩 또한 부드럽고 연했습니다.

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단계 10
약간 새콤한 국물은 식욕을 돋우고 밥을 더 먹고 싶게 만들며, 가을과 겨울에 식후에 먹으면 따뜻하고 속이 편안해집니다.

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단계 11
이 요리가 훌륭한 이유는 면, 찐빵, 롤빵과 잘 어울릴 뿐만 아니라 다른 채소와 함께 조리해도 좋기 때문입니다. 그야말로 다재다능한 육수입니다.

- 12
단계 12
재료를 준비하고 야채와 고기를 냄비에 넣고 익히기만 하면 필요한 모든 것이 갖춰집니다. 전혀 어렵지 않아서 초보자나 게으른 사람들에게는 더할 나위 없이 좋은 요리입니다.

영양 정보
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