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中国 • 卵・豆腐
客家風豆腐詰め
客家風豆腐詰めレシピ(写真付き)、全6ステップ。豚肉の皮を取り除き、ミンチにする。椎茸を細かく刻み、豚肉と一緒にミンチにする。オイスターソース、コーンスターチ、塩を少量加え、よく混ぜる。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
肉の皮を取り除き、細かく刻む。椎茸をみじん切りにし、肉と一緒に刻む。オイスターソース、コーンスターチ、塩を少量加え、よく混ぜ合わせる。

- 02
手順 2
食感を良くするために、絹ごし豆腐を使用してください。豆腐を4つの小さなピースに切ります。

- 03
手順 3
この手順は非常に重要です。豆腐の扱い方に注意してください。人差し指と親指で豆腐の四辺を包み込み、箸で豆腐の上部を数カ所刺します。箸に少量の油を塗ると、具材を詰めやすくなり、具材が箸にくっつくのを防ぎます。写真のように具材を詰めてください。

- 04
手順 4
フライパンを熱し、適量の植物油を加えて、豆腐を肉面を下にしてきつね色になるまで焼きます。ひっくり返して反対側もきつね色になるまで焼きます。焼きあがったらフライパンから取り出し、耐熱皿に移します。

- 05
手順 5
さあ、中華鍋を洗って、少量の油で熱し、洗ったネギ(ネギの頭の部分は潰す)を加えて炒めます。次に、ボウルに水半杯、適量の塩と薄口醤油を入れ、箸でよく混ぜて、炒めたネギの入った中華鍋に注ぎます。沸騰させてから土鍋に移し、弱火で煮ます。豆腐は煮る時間が長いほど美味しくなります!ただし、煮詰めすぎて水分がなくなると困るので、ソースを少し残してください。次に、ボウルに少量の水と少量のコーンスターチを入れ、よく混ぜて、豆腐に注ぎます。沸騰させて、刻んだネギを散らせば、食べ頃です。

- 06
手順 6
レタスをよく洗い、水気をしっかり切ってください。豆腐をレタスで包むと、食感がより良くなります。豆腐が苦手な方は、そのままお召し上がりください。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv