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中国 • 魚介料理
エノキダケとの出会い
「川ガニとエノキ茸」のレシピ(写真と3手順付き)。川ガニをきれいに洗い、コーンスターチをまぶして揚げます。ニンニク、玉ねぎ、ネギ、ショウガ、唐辛子をみじん切りにします。エノキ茸を洗って脇に置いておきます。☞ 私が買った川ガニは「ジューンイエロー」というカニで、大型の毛ガニの前身なので、比較的小さかったです。☞ カニをボウルに入れ、ちょうど浸るくらいの水を加え、半日置いて不純物を取り除きます。☞ 私はエノキ茸が好きなのでたくさん入れましたが、作るときに必要に応じて量を調整できます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
川ガニをよく洗い、コーンスターチをまぶして揚げます。ニンニクをみじん切りにし、玉ねぎをさいの目に切り、ネギを小房に分け、生姜を千切りにし、唐辛子を薄切りにします。エノキダケを洗って脇に置いておきます。 ☞私が買った川ガニは、毛ガニの前身である6月黄ガニだったので、比較的小さかったです。 ☞カニをボウルに入れ、ちょうど浸るくらいの水を加え、半日置いて不純物を取り除きます。 ☞私はエノキダケが好きなのでたくさん入れましたが、調理する際に必要に応じて量を調整してください。

- 02
手順 2
中華鍋に油を熱し、玉ねぎ、生姜のスライス、唐辛子のスライス、ニンニクを加えて香りが出るまで炒めます。弱火にして、郫県の豆板醤と鍋の素を加え、油が赤くなるまで炒めます。エノキダケを加えて柔らかくなるまで炒め続けます。薄口醤油とオイスターソースを加えます。沸騰したお湯をボウルに入れ、沸騰させたらカニを加えてカニに旨味が出るまで炒めます。刻んだネギを加えて軽く炒めてから盛り付けます。O(∩_∩)O

- 03
手順 3
完成品の写真( •̀∀•́ )

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv