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中国 • 魚介料理
エビと新鮮なクルミの炒め物
新鮮なクルミを使ったエビの炒め物の作り方: 7ステップ(図解付き)。材料:新鮮なクルミ、エビ、キュウリ、赤ピーマン、キクラゲ、ネギ、ショウガ、ニンニク。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
必要な材料:新鮮なクルミ、エビ、キュウリ、赤ピーマン、キクラゲ、ネギ、ショウガ、ニンニク

- 02
手順 2
新鮮なクルミの皮をむき、内側の皮も取り除きます。エビを塩、コショウ、料理酒、コーンスターチで5分間マリネします。キクラゲを水に浸して洗い、小さくちぎります。キュウリと赤ピーマンをひし形に切ります。ネギ、ショウガ10ニンニクをみじん切りにします。

- 03
手順 3
中華鍋にピーナッツオイルを入れ、最高温度の3 %まで熱したら、エビを加えてさっと炒める。

- 04
手順 4
鍋に適量のYouzi U風味ピーナッツオイルを加えます。油が温まったら、ネギ、ショウガ、ニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。次に赤ピーマンを加えて炒めます。

- 05
手順 5
炒めたエビを加えて炒める。

- 06
手順 6
キクラゲを加えて炒める。

- 07
手順 7
きゅうりを加えて手早く炒める。最後に塩、こしょう、砂糖で味を調える。盛り付ける前にごま油を回しかける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv