中国 • 魚介料理

エビと新鮮なクルミの炒め物

新鮮なクルミを使ったエビの炒め物の作り方: 7ステップ(図解付き)。材料:新鮮なクルミ、エビ、キュウリ、赤ピーマン、キクラゲ、ネギ、ショウガ、ニンニク。

塩味
下準備—
調理—
人数—
エビと新鮮なクルミの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    必要な材料:新鮮なクルミ、エビ、キュウリ、赤ピーマン、キクラゲ、ネギ、ショウガ、ニンニク

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    新鮮なクルミの皮をむき、内側の皮も取り除きます。エビを塩、コショウ、料理酒、コーンスターチで5分間マリネします。キクラゲを水に浸して洗い、小さくちぎります。キュウリと赤ピーマンをひし形に切ります。ネギ、ショウガ10ニンニクをみじん切りにします。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    中華鍋にピーナッツオイルを入れ、最高温度の3 %まで熱したら、エビを加えてさっと炒める。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    鍋に適量のYouzi U風味ピーナッツオイルを加えます。油が温まったら、ネギ、ショウガ、ニンニクを加えて香りが立つまで炒めます。次に赤ピーマンを加えて炒めます。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    炒めたエビを加えて炒める。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    キクラゲを加えて炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    きゅうりを加えて手早く炒める。最後に塩、こしょう、砂糖で味を調える。盛り付ける前にごま油を回しかける。

    手順 7

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv