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中国 • 野菜・きのこ
地球の三大珍味
「地三仙」の作り方を10ステップで解説します。ナス、ピーマン、唐辛子、玉ねぎ、ジャガイモを洗って脇に置いておきます。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
ナス、ピーマン、唐辛子、玉ねぎ、ジャガイモを洗って脇に置いておく。

- 02
手順 2
ナスは皮をむいて一口大に切る。ジャガイモも同様に一口大に切る。

- 03
手順 3
ピーマン、唐辛子、玉ねぎを三角形に切り、赤身肉を薄切りにする。

- 04
手順 4
ナスとジャガイモの塊を、 9割ほど火が通るまで蒸す。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、薄切りにした肉と玉ねぎを加えて炒める。

- 06
手順 6
ピーマンと唐辛子を加えて、炒め続ける。

- 07
手順 7
塩、濃口醤油、薄口醤油、五香粉を加えて炒める。

- 08
手順 8
蒸したナスとジャガイモの塊を鍋に入れる。

- 09
手順 9
ナスとジャガイモに味がしっかり染み込むまで炒める。

- 10
手順 10
美味しいジャガイモ、ナス、ピーマンの炒め物ができました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv