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China • Verduras

Tres manjares de la Tierra

Aquí tienes una guía paso a paso para preparar "Tres Tesoros de la Tierra" (Di San Xian), con 10 pasos. Lava la berenjena, el pimiento verde, el chile, la cebolla y la patata y resérvalos.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Tres manjares de la Tierra
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Lava la berenjena, el pimiento verde, el chile, la cebolla y la patata y resérvalos.

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Pela la berenjena y córtala en trozos. Corta también las patatas en trozos.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Corta los pimientos verdes, los chiles y las cebollas en trozos triangulares, y rebana la carne magra.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Cueza al vapor los trozos de berenjena y patata hasta que estén cocidos 9 %.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Calienta aceite en una sartén, agrega la carne en rodajas y las cebollas y sofríe.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Agregue los pimientos verdes y los chiles y continúe salteando.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Añade sal, salsa de soja oscura, salsa de soja clara y polvo de cinco especias, y luego sofríe.

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Vierta los trozos de berenjena y patata cocidos al vapor en la olla.

    Paso 8
  9. 09

    Paso 9

    Saltee hasta que la berenjena y las patatas estén bien impregnadas de sabor.

    Paso 9
  10. 10

    Paso 10

    ¡Las deliciosas patatas, berenjenas y pimientos verdes salteados ya están listos!

    Paso 10

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario