中国 • 魚介料理

川貝とエゴマの炒め物

ここでは、エゴマの葉と川カタツムリの炒め物の3を写真付きでご紹介します。まず、油で生姜とニンニクを香りが立つまで炒めます。次にカタツムリを加えて2分間炒めます。塩、醤油、オイスターソースを加えて、さらに炒めます。

塩味
下準備—
調理—
人数—
川貝とエゴマの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    生姜とニンニクを油で香りが立つまで炒め、カタツムリを加えて2分間炒める。塩、醤油、オイスターソースを加え、さらに炒める。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    次に、エゴマの葉を加えてしばらく炒め、水を加えて蓋をして煮る。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    強火でしばらく煮込み、火が通るまで加熱します(水分が蒸発するまで煮込まないでください)。少し煮汁を残しておくと、より美味しくなります。

    手順 3

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv