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中国 • 魚介料理
アスパラガスとエビの炒め物
アスパラガスとエビの炒め物の作り方:全10ステップ。(完成品の写真をご覧ください。)
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
完成品の写真。

- 02
手順 2
アスパラガスを適当な大きさに切り、沸騰したお湯でさっと茹で、取り出して冷水で洗い、水気を切る。

- 03
手順 3
エビの殻と頭を取り除き、背わたを取り除いて、きれいに洗い流してください。

- 04
手順 4
エビをボウルに入れ、塩と料理酒を加えて10分間マリネする。

- 05
手順 5
ネギを刻み、ニンニクをみじん切りにする。

- 06
手順 6
中華鍋に油を熱し、エビを加えて色が変わるまで炒め、次にネギとニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

- 07
手順 7
湯通ししたアスパラガスを加える。

- 08
手順 8
料理酒を注ぎ入れ、炒める。

- 09
手順 9
最後に、塩とチキンブイヨンパウダーを加え、よく混ざるまで炒める。

- 10
手順 10
鍋から取り出し、皿に盛り付ける。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv