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中国 • 肉料理
肉入りネズミウリの炒め物
豚肉とヘチマの炒め物の作り方( 11ステップ、写真付き)。まずはヘチマについて学びましょう。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
まずはネズミメロンについて知っておきましょう。

- 02
手順 2
ネズミメロンを4個用意し、皮をむいてください。

- 03
手順 3
カット

- 04
手順 4
種子の除去

- 05
手順 5
細長く切るが、薄すぎないように。

- 06
手順 6
肉を一口大に切り、薄口醤油と片栗粉で下味をつける。

- 07
手順 7
付け合わせの材料(唐辛子、ニンニク、ショウガ、ネギ)を用意します。

- 08
手順 8
唐辛子、ニンニク、ショウガなどの調味料を香りが立つまで炒める。

- 09
手順 9
イカを加えて半透明になるまで炒め、次に肉を加えて肉の色が変わるまで炒める。塩と薄口醤油で味を調え、最後に刻んだネギを散らす。

- 10
手順 10
完成品のメッキ

- 11
手順 11
もう一枚写真を撮ってください。美味しくて見た目も美しいイカと豚肉の炒め物が完成しました。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv