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中国 • 卵・豆腐
アスパラガスと卵の炒め物
アスパラガスとスクランブルエッグの作り方: 10ステップ(写真付き)。完成品の写真。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
完成品の写真。

- 02
手順 2
アスパラガスをよく洗い、切り分けます。

- 03
手順 3
アスパラガスをさっと湯通しし、冷水で洗い流して水気を切る。

- 04
手順 4
卵を溶きほぐし、ネギとニンニクを刻む。

- 05
手順 5
フライパンに油を熱し、溶き卵を流し入れて火が通るまで炒め、その後ほぐします。

- 06
手順 6
ネギとニンニクを香りが立つまで炒め、アスパラガスを加えて炒める。

- 07
手順 7
料理酒を注ぎ入れ、炒める。

- 08
手順 8
最後に、塩とチキンブイヨンを加える。

- 09
手順 9
よく混ざるまで炒め、火から下ろします。

- 10
手順 10
こちらも美しい写真です。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv