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Chine • Œufs et tofu

Sauté d'asperges et d'œufs

Recette d'asperges et d'œufs brouillés en 10 étapes (avec photos). Photo du plat fini.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Sauté d'asperges et d'œufs
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Photo du produit fini.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Rincez soigneusement les asperges et coupez-les en tronçons.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Blanchir les asperges, puis les rincer à l'eau froide et les égoutter.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Battre les œufs, hacher les oignons verts et l'ail.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Faites chauffer l'huile dans une poêle, versez-y les œufs battus et brouillez-les jusqu'à ce qu'ils soient cuits, puis cassez-les.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Faites revenir les oignons verts et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient parfumés, puis ajoutez les asperges et faites-les sauter.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Versez le vin de cuisine et faites sauter.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Enfin, ajoutez le sel et le bouillon de poulet.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Faire sauter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, puis retirer du feu.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Voici une autre belle photo.

    Étape 10

Nutrition

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Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur