中国 • 野菜・きのこ

ニンジンの炒め物

写真付きのニンジン炒めレシピ、全11ステップ。主な材料。

塩味
下準備—
調理—
人数—
ニンジンの炒め物
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    主な材料。

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    ニンジン、ピーマン、ニンニクの皮をむき、きれいな水で洗う。

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ニンジンを千切りにし、水で洗って水気を切る。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    ピーマンは細切りにし、ニンニクは薄切りにし、ネギは細かく刻み、一部は花形に切ります。

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    鍋に適量の食用油を加える。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    ピーマンを加えて、火が通るまで炒める。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    ニンニクを加えて香りが立つまで炒める。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    ニンジンを加えて、全体に均一に炒める。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    ニンジンが少し柔らかくなったら、塩を加えて全体に均一に炒める。

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    塩を均一に炒めた後、醤油を加えて再び均一に炒めてから盛り付けてください。

    手順 10
  11. 11

    手順 11

    盛り付け後、刻んだネギを散らす。

    手順 11

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

出典: ユーザー提供の xiangha.csv