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中国 • 野菜・きのこ
胡椒風味のカリフラワー
カリフラワーの胡椒炒めレシピ(写真付き、 9ステップ)。材料
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
材料

- 02
手順 2
カリフラワーを洗い、塩をまぶして約1分間湯通しし、取り出して冷水で洗い流す。

- 03
手順 3
油を熱し、四川山椒を加えて色が変わるまで炒め、取り出します。

- 04
手順 4
みじん切りにしたニンニクと唐辛子を加え、香りが立つまで炒める。

- 05
手順 5
カリフラワーを加えてさっと炒める。

- 06
手順 6
塩で

- 07
手順 7
MSGを加えて、風味豊かに炒める。

- 08
手順 8
最後に、炒め物用調味料を加えて色を整え、風味を増し、よく混ぜれば出来上がりです。

- 09
手順 9
新鮮で香り高く、シャキシャキとした食感の、さっぱりとしたカリフラワーの炒め物が完成しました!

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv