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白きくらげとブロッコリーの冷製ミックス

白キクラゲとブロッコリーを使った冷製サラダの作り方( 10ステップ、図解付き)。白キクラゲを水に浸します。

塩味
下準備—
調理—
人数—
白きくらげとブロッコリーの冷製ミックス
手順写真はユーザー提供の xiangha.csv に基づきます。元の作者名は記載されていません。

作り方

  1. 01

    手順 1

    白きくらを水に浸す

    手順 1
  2. 02

    手順 2

    浸水後、房ごとに摘み取る

    手順 2
  3. 03

    手順 3

    ブロッコリーを洗い、小房に分けます。

    手順 3
  4. 04

    手順 4

    白キクラゲとブロッコリーの湯通し

    手順 4
  5. 05

    手順 5

    白キクラゲとブロッコリーを水で洗い、水気を切る。

    手順 5
  6. 06

    手順 6

    赤と緑の唐辛子を細切りにし、パクチーを刻み、ニンニクをみじん切りにする。

    手順 6
  7. 07

    手順 7

    みじん切りにしたニンニクに、キッチンシーズニング、オイスターソース、酢、ゴマ、ゴマ油を混ぜてソースを作る。

    手順 7
  8. 08

    手順 8

    白キクラゲとブロッコリーに、細かく刻んだ緑と赤のピーマンを加える。

    手順 8
  9. 09

    手順 9

    用意しておいたソースを加える

    手順 9
  10. 10

    手順 10

    パクチーを加え、味を調える。

    手順 10

栄養

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出典: ユーザー提供の xiangha.csv