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中国 • 野菜・きのこ
白きくらげとブロッコリーの冷製ミックス
白キクラゲとブロッコリーを使った冷製サラダの作り方( 10ステップ、図解付き)。白キクラゲを水に浸します。
下準備—
調理—
人数—

作り方
- 01
手順 1
白きくらを水に浸す

- 02
手順 2
浸水後、房ごとに摘み取る

- 03
手順 3
ブロッコリーを洗い、小房に分けます。

- 04
手順 4
白キクラゲとブロッコリーの湯通し

- 05
手順 5
白キクラゲとブロッコリーを水で洗い、水気を切る。

- 06
手順 6
赤と緑の唐辛子を細切りにし、パクチーを刻み、ニンニクをみじん切りにする。

- 07
手順 7
みじん切りにしたニンニクに、キッチンシーズニング、オイスターソース、酢、ゴマ、ゴマ油を混ぜてソースを作る。

- 08
手順 8
白キクラゲとブロッコリーに、細かく刻んだ緑と赤のピーマンを加える。

- 09
手順 9
用意しておいたソースを加える

- 10
手順 10
パクチーを加え、味を調える。

栄養
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出典: ユーザー提供の xiangha.csv