インド • ご飯・おかゆ

クミンジーラライス

計量済みの材料と分かりやすい調理手順で、クミン風味のジーラライスを自宅で簡単に作れます。インド料理にインスパイアされた、BestFoodBookオリジナルの家庭料理レシピです。

ヴィーガン塩味
下準備20 分
調理20 分
人数4

作り方

  1. 01

    手順 1

    水がほぼ透明になるまで米を洗い、 15分間浸水させてから水を切ります。

  2. 02

    手順 2

    蓋付きの鍋に油を熱し、クミン、ローリエ、カルダモンを加えて30秒間かき混ぜる。

  3. 03

    手順 3

    水気を切った米を加え、 1分間優しくかき混ぜる。

  4. 04

    手順 4

    水と塩を加え、沸騰させたら蓋をして弱火で12分間煮る。

  5. 05

    手順 5

    火を止めて蓋をしたまま10分間蒸らします。お好みでホールスパイスを取り除き、軽くほぐしてからコリアンダーを加えます。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested