アメリカ合衆国 • ご飯・おかゆ

チキンとソーセージのジャンバラヤ

鶏肉、ソーセージ、野菜が入った、ルイジアナ風のワンポットライス。

塩味
下準備20 分
調理45 分
人数6

作り方

  1. 01

    手順 1

    厚手の鍋に油を熱し、鶏肉とソーセージを焼き色がつくまで炒め、取り出します。

  2. 02

    手順 2

    玉ねぎ、ピーマン、セロリを7分間炒めて柔らかくする。ニンニク、パプリカ、タイム、カイエンペッパーを加えて1分間炒める。

  3. 03

    手順 3

    米、トマト、スープストックを加えて混ぜる。肉を鍋に戻し、弱火で煮込む。

  4. 04

    手順 4

    蓋をして弱火で22 ~ 25分、米が柔らかくなり、鶏肉の中心温度が74 ℃になるまで煮る。頻繁にかき混ぜないように注意する。

  5. 05

    手順 5

    蓋をして10分間休ませ、軽くほぐしてネギを散らす。

栄養

このレシピの栄養量はまだ計算されていません。

編集部によるレシピです。調理法は地域により異なります。独立した試作検証は行っていません。

出典: BestFoodBook original editorial recipe; not kitchen-tested