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Chine • Poissons et fruits de mer

Feuilles de patate douce sautées au poisson en conserve

Comment préparer des feuilles de patate douce sautées avec du poisson en conserve (avec photos et 10 étapes) : Épluchez les feuilles de patate douce, coupez-les en morceaux de longueur appropriée et lavez-les.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Feuilles de patate douce sautées au poisson en conserve
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Épluchez les feuilles de patate douce, cassez-les en morceaux de longueur appropriée et lavez-les.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Hachez l'ail.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Égouttez le poisson en conserve pour enlever l'excès d'huile, puis déchirez-le en petits morceaux avec des baguettes.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Chauffez la poêle et versez-y l'huile.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Ajoutez l'ail haché une fois que la poêle commence à fumer.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Après avoir fait revenir l'ail haché jusqu'à ce qu'il soit parfumé, ajoutez les feuilles de patate douce.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajouter le poisson en conserve une fois que les feuilles de patate douce ont bien formé des mottes.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Après avoir fait revenir le tout jusqu'à ce que vous sentiez l'arôme du poisson en conserve, ajoutez de l'eau et des assaisonnements et faites revenir à nouveau.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    Couvrir la casserole et laisser cuire une minute ou deux, puis épaissir avec de la fécule de maïs et retirer du feu.

    Étape 9
  10. 10

    Étape 10

    Image du produit fini

    Étape 10

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur