Soupe de blanc d'œuf, luffa et baies de goji
Comment préparer une soupe de luffa et de baies de goji aux blancs d'œufs : 15 étapes au total. Épluchez le luffa, lavez-le et coupez-le en morceaux.

Préparation
- 01
Étape 1
Épluchez le luffa, lavez-le soigneusement et découpez-le en morceaux.

- 02
Étape 2
Coupez le luffa haché en petites lanières.

- 03
Étape 3
Disposez les tranches de luffa sur une assiette et réservez.

- 04
Étape 4
Séparez le blanc d'œuf du jaune, en ne conservant que le blanc.

- 05
Étape 5
Fouettez les blancs d'œufs avec des baguettes jusqu'à ce qu'ils soient lisses, puis réservez.

- 06
Étape 6
Versez l'amidon dans 80 grammes d'eau et remuez bien.

- 07
Étape 7
Ajoutez les 520 grammes d'eau restants dans la casserole et portez à ébullition à feu vif.

- 08
Étape 8
Une fois l'eau à ébullition, ajoutez le sel et les lanières de luffa.

- 09
Étape 9
Porter l'eau à nouveau à ébullition, puis verser les blancs d'œufs.

- 10
Étape 10
Utilisez une spatule pour remuer rapidement jusqu'à ce que les blancs d'œufs coagulent.

- 11
Étape 11
Une fois les blancs d'œufs solidifiés, ajoutez les baies de goji et laissez mijoter à feu doux pendant 2 minutes.

- 12
Étape 12
Lorsque le temps est écoulé, versez l'eau à la fécule de maïs (remuez d'abord avant de verser).

- 13
Étape 13
Après avoir versé le mélange de fécule de maïs, remuez constamment à l'aide d'une spatule jusqu'à ce que la sauce épaississe.

- 14
Étape 14
Une fois le bouillon épaissi, versez-le dans un bol et arrosez-le d'huile de sésame.

- 15
Étape 15
Bien mélanger l'huile de sésame, et c'est prêt à servir !

Nutrition
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