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China • Sopas

Sopa de clara de huevo, esponja vegetal y bayas de goji

Cómo preparar sopa de lufa y bayas de goji con claras de huevo: 15 pasos en total. Pele la lufa, lávela y córtela en trozos.

Salado
Preparación—
Cocción—
Raciones—
Sopa de clara de huevo, esponja vegetal y bayas de goji
Foto de un paso del archivo xiangha.csv aportado por el usuario; no se indicó el autor original.

Preparación

  1. 01

    Paso 1

    Pela la esponja vegetal, lávala bien y córtala en trozos.

    Paso 1
  2. 02

    Paso 2

    Corta la lufa picada en tiras pequeñas.

    Paso 2
  3. 03

    Paso 3

    Coloca las rodajas de lufa en un plato y resérvalas.

    Paso 3
  4. 04

    Paso 4

    Separa la clara de la yema, conservando solo la clara.

    Paso 4
  5. 05

    Paso 5

    Bate las claras de huevo con palillos hasta que estén suaves y resérvalas.

    Paso 5
  6. 06

    Paso 6

    Vierta la fécula en 80 gramos de agua y revuelva bien.

    Paso 6
  7. 07

    Paso 7

    Añade los 520 gramos de agua restantes a la olla y llévala a ebullición a fuego alto.

    Paso 7
  8. 08

    Paso 8

    Una vez que el agua hierva, agregue sal y tiras de lufa.

    Paso 8
  9. 09

    Paso 9

    Vuelva a hervir el agua y luego vierta las claras de huevo.

    Paso 9
  10. 10

    Paso 10

    Utilice una espátula para remover rápidamente hasta que las claras de huevo se coagulen.

    Paso 10
  11. 11

    Paso 11

    Una vez que las claras de huevo se hayan solidificado, agregue las bayas de goji y cocine a fuego lento durante 2 minutos.

    Paso 11
  12. 12

    Paso 12

    Cuando se acabe el tiempo, vierte el agua con maicena (remueve antes de verterla).

    Paso 12
  13. 13

    Paso 13

    Después de verter la mezcla de maicena, utilice una espátula para remover constantemente hasta que la salsa espese.

    Paso 13
  14. 14

    Paso 14

    Una vez que el caldo haya espesado, viértalo en un tazón y rocíelo con aceite de sésamo.

    Paso 14
  15. 15

    Paso 15

    ¡Remueve bien el aceite de sésamo y ya está listo para servir!

    Paso 15

Nutrición

Todavía no se ha calculado la información nutricional de esta receta.

Fuente: Archivo xiangha.csv aportado por el usuario