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Chine • Poissons et fruits de mer

Trois tasses de poisson-ruban

Recette de poisson-ruban (trois tasses) avec photos, en 9 étapes. Préparation des ingrédients.

Salé
Préparation—
Cuisson—
Portions—
Trois tasses de poisson-ruban
Photo d’étape issue du fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur ; l’auteur d’origine n’a pas été indiqué.

Préparation

  1. 01

    Étape 1

    Préparer les matières premières.

    Étape 1
  2. 02

    Étape 2

    Nettoyez soigneusement le poisson-ruban, découpez-le en sections et faites des entailles régulières des deux côtés.

    Étape 2
  3. 03

    Étape 3

    Pressez le jus des tranches de gingembre et des segments d'oignon vert et versez-le sur les morceaux de poisson-ruban. Ajoutez une pincée de sel, mélangez bien et laissez mariner pendant dix minutes.

    Étape 3
  4. 04

    Étape 4

    Égouttez l'eau qui s'écoule pendant la marinade, séchez en tapotant avec du papier absorbant et enrobez uniformément les deux faces de fécule de maïs.

    Étape 4
  5. 05

    Étape 5

    Versez de l'huile de sésame dans une poêle et faites-la chauffer à environ 30-40 % de sa température maximale. Ajoutez les morceaux de poisson-ruban et faites-les frire à feu moyen-doux jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés.

    Étape 5
  6. 06

    Étape 6

    Retirez les poissons-rubans frits de la poêle et faites revenir les oignons verts et le gingembre dans l'huile restante jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

    Étape 6
  7. 07

    Étape 7

    Ajoutez le vin de riz, la sauce soja, l'anis étoilé, les feuilles de laurier et une quantité appropriée d'eau bouillante.

    Étape 7
  8. 08

    Étape 8

    Après avoir porté à nouveau à ébullition, ajoutez le poisson-ruban et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que le bouillon épaississe.

    Étape 8
  9. 09

    Étape 9

    C'est cuit, prêt à manger.

    Étape 9

Nutrition

Les valeurs nutritionnelles de cette recette n’ont pas encore été calculées.

Source: Fichier xiangha.csv fourni par l’utilisateur