Champignons frais sautés avec du bok choy
Comment préparer du bok choy sauté aux champignons frais : 9 étapes au total. (Voir la photo du produit fini.)

Préparation
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Étape 1
Photo du produit fini.

- 02
Étape 2
Retirez les racines des champignons frais, déchirez-les en lanières, blanchissez-les dans de l'eau bouillante, rincez-les à l'eau froide et pressez-les pour en extraire l'excédent d'eau.

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Étape 3
Retirez les racines des graines de colza, rincez-les soigneusement et coupez-les en petits morceaux.

- 04
Étape 4
Hachez les oignons verts et émincez l'ail.

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Étape 5
Faites chauffer l'huile dans un wok, ajoutez les oignons verts et l'ail et faites-les sauter jusqu'à ce qu'ils soient parfumés.

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Étape 6
Ajoutez les champignons frais et faites-les sauter.

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Étape 7
Ajoutez le bok choy et faites-le sauter, puis arrosez de vin de cuisine et de sauce soja légère.

- 08
Étape 8
Enfin, ajoutez le sel et le bouillon de poulet, faites sauter jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé, et c'est prêt à servir.

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Étape 9
Retirer de la casserole et servir dans une assiette.

Nutrition
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